लगातार सिरदर्द बड़ी बीमारी का संकेत
महीने में 15 दिन से ज्यादा सिरदर्द क्रोनिक माइग्रेन हो सकता है.
लगातार सिरदर्द और सिर में धड़कन वाला अहसास इस बीमारी के लक्षण हैं.
सिरदर्द में लगातार दवाइयां खाना खतरनाक हो सकता है.
हफ्ते में 2-3 बार से ज्यादा दवाई लेते हैं तो क्रोनिक माइग्रेन की तरफ बढ़ रहे हैं.
मोटे लोगों को क्रोनिक माइग्रेन होने की आशंका रहती है.
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया से पीड़ित व्यक्ति को ये बीमारी हो सकती है.
अगर परिवार में क्रोनिक माइग्रेन से पीड़ित शख्स हो तो इस बीमारी की आशंका बढ़ जाती है.
तेज लाइट से बचने से बीमारी में राहत मिलती है.
रोजाना एरोबिक व्यायाम करने और पर्याप्त आहार लेने से फायदा होता है.
इस बीमारी से पीड़ित शख्स को नियमित पूरी नींद लेनी चाहिए.