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इसलिए बेहतर है कि समय-समय पर पानी व अन्य तरल पदार्थ पीते रहें. इससे शरीर भी स्वस्थ रहेगा.
समय-समय पर मॉइस्चराइज ना करने से भी त्वचा डल होने लग जाती है. इसलिए यह भी है जरूरी.
रात का समय है त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए सबसे बेहतर.
गर्मी में सूरज की तपिश से भी पड़ सकती है त्वचा डल. इसलिए खुद को अच्छे से कवर करें.
त्वचा के डल पड़ने का स्मोकिंग भी है एक कारण. स्मोकिंग स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक है.
नींद की कमी से भी पड़ सकती है त्वचा डल. विशेषज्ञों के अनुसार 8 घंटों की नींद है जरूरी.
त्वचा को डल होने से बचाने के लिए खूब पानी और जूस पीएं.
विटामिन और मिनरल से भरपूर फलों का सेवन करें. त्वचा की सेहत के लिए विटामिन-ई है बेहद जरूरी.
नोट: इन दावों की पुष्टि gnttv.com नहीं करता है. किसी भी दिक्कत का सामना करने पर विशेषज्ञ की सलाह लें.