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फलों में ज्यादातर लोग सेब खाना पसंद करते हैं.
सेब में ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं.
लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि सेब एसिडिक भी होता है.
इसलिए सेब को कुछ खास चीजों के साथ खाने से बचना चाहिए.
सेब में दो टाइप के एसिड होते हैं. मैलिक और एस्कॉर्बिक एसिड.
अगर आपको एसिडिटी होती है तो खाली पेट सेब न खाएं.
किसी भी डेयरी प्रोडक्ट्स के साथ सेब न खाएं.
डेयरी प्रोडक्ट्स के साथ सेब खाने से ये आपकी आंत की परत को नुकसान पहुंचा सकता है.
सेब का छिलका उतार कर खाएं. या फिर इसे वेजिटेबल वॉश से साफ कर लें.