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गर्म पानी से नहाना सर्दियों में राहतभरा लगता है, लेकिन अगर पानी बहुत ज्यादा गर्म हो तो यह आपकी सेहत और त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
तो आइए जानते हैं तेज गर्म पानी से नहाने के नुकसान.
गर्म पानी से बार-बार नहाने से त्वचा की प्राकृतिक नमी खत्म हो जाती है, जिससे त्वचा रूखी और बेजान हो सकती है.
तेज गर्म पानी से बाल धोने पर स्कैल्प ड्राई हो जाता है और बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं.
गर्म पानी त्वचा की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे त्वचा पर जलन और लाल धब्बे हो सकते हैं.
तेज गर्म पानी से त्वचा ढीली हो सकती है, जिससे समय से पहले झुर्रियां आने का खतरा बढ़ जाता है.
गर्म पानी से नहाने के बाद शरीर ज्यादा आरामदायक महसूस करता है, जिससे आप अधिक थका हुआ महसूस कर सकते हैं.
ज्यादा गर्म पानी से नहाने से आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. अगर आप हाई ब्लड प्रेशर के मरीज है, तो आप ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं.
गर्म पानी ज्यादा देर तक इस्तेमाल करने से मांसपेशियां रिलैक्स होने की बजाय अकड़ सकती हैं. जिसके वजह से आपको बैक पैन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.