(Photos: PTI/Pixabay)
बॉलीवुड स्टार दीपिका पादुकोण अपनी त्वचा की देखभाल को लेकर बहुत ही सजग रहती हैं.
उनकी जवां और खूबसूरत त्वचा का राज कुछ और नहीं बल्कि गुलाबी-बैंगनी रंग का चुकंदर है.
पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर में हमारी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाने के सारे राज छुपे है.
1. उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कर देता है धीमा: चुकंदर में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट और विटामिन C होता है. ये स्किन को लंबे समय तक जवान रखते हैं.
2. त्वचा में लाता है चमक : चुकंदर में मौजूद नेचुरल पिगमेंट हमारी त्वचा की रंगत को निखारता है. यह दाग-धब्बों को कम कर चेहरे को चमकदार बनाता है.
3. स्किन को रखता है मॉइश्चराइज: चुकंदर में पानी की मात्रा अधिक होती है जो त्वचा को नमी प्रदान करती है. इससे त्वचा सॉफ्ट होती है.
4. कोलेजन को बढ़ावा देता है: विटामिन और मिनरल से भरपूर चुकंदर कोलेजन नाम के प्रोटीन को बढ़ाता है. यह झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम कर चेहरे पर निखार लाता है.
5. पिंगमेंटेशन और दाग-धब्बे दूर करता है : चुकंदर का नियमित सेवन करने से पिगमेंटेशन दूर होता है और चेहरे से दाग-धब्बे मिट जाते हैं.
6. चेहरे को डिटॉक्स करता है : चुकंदर में स्किन को डिटॉक्स करने के गुण होते है.
यह चेहरे से विषाक्त पदार्थों को तुरंत हटाता है जिससे त्वचा साफ होती है. चेहरे पर कील-मुहांसे नहीं होते.