उम्र जब बढ़ती है तो बीमारियां भी हमें घेर लेती हैं.
ऐसे में 60 की उम्र के बाद तो शरीर के सामने और भी चुनौतियां आ जाती हैं.
शरीर में दर्द से लेकर खाना खाने और पचाने तक की समस्या होने लगती है.
शरीर को सही से पोषण नहीं मिल पाता है और चलने में भी दिक्कत होने लगती है.
ऐसे में समय-समय पर हेल्थ चेकअप करवाने बहुत जरूरी है.
आंखों की जांच जरूर करवाएं.
अपने कानों की जांच भी करवाते रहें.
ब्लड प्रेशर की बहुत समस्या होती है. ऐसे में जांच करवाते रहें.
ओरल हेल्थ अच्छी रहे इसके लिए पीरियडोंटल चेकअप करवाएं.
हड्डियों के लिए बोन डेंसिटी टेस्ट भी बहुत जरूरी है.
थायराइड की बीमारी के बारे में पता चलता रहे इसके लिए थायराइड हार्मोन स्क्रीनिंग करवाएं.
60 से ऊपर की महिलाओं को मैमोग्राम टेस्ट और पुरुषों को कैंसर की जांच करवानी चाहिए.