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गर्मियां शुरू हो चुकी हैं. चिलचिलाती धूप और लू से लोग परेशान हैं. इस साल खतरनाक गर्मी पड़ रही है.
गर्मी आते ही लोग घर में एसी-कूलर चलाने लगते हैं. खुद को ठंडा रखने के लिए तरह-तरह के उपाय करते हैं.
गर्मियों में लोग ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं. कई लोग कोल्ड ड्रिंक और सोडा भी पीते हैं.
गर्मियों में लोग जमकर कोल्ड ड्रिंक पीते हैं. घर पर मेहमान आते हैं तो उनको भी कोल्ड ड्रिंक दी जाती है जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए.
गर्मियों में कोल्ड ड्रिंक पीने के कई सारे नुकसान हैं. आइए इस बारे में जानते हैं.
1. कोल्ड ड्रिंक पीने से भूख ज्यादा लगती है. इससे आप ज्यादा खाना खाएंगे. इस वजह से आपका वजन बढ़ सकता है.
2. कोल्ड ड्रिंक को बनाने में बहुत सारी चीनी का इस्तेमाल होता है. चीन वेट बढ़ने का सबसे बड़ा कारण होती है.
3. कोल्ड ड्रिंक पीने के बाद लोगों को डकार आती है. कोल्ड ड्रिंक हमारे डाइजेशन सिस्टम को भी खराब करती है. पेट भी खराब हो सकता है.
4. कोल्ड ड्रिंक सेहत के लिए जानलेवा होती है. इससे फैटी लिवर और अन्य समस्याएं भी हो सकती है. इसलिए कोल्ड ड्रिंक से दूर रहना चाहिए.
5. ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीने से सिर्फ वजन ही नहीं बढ़ता है. इससे बॉडी का ब्लड शुगर लेवल भी बढ़ सकता है. डायबिटीज का भी खतरा रहता है.
नोट- यहां बताई गईं सभी बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Gnttv.com इसकी पुष्टि नही करता है.