बेशक कॉफी हमें ऑफिस की उबाऊ मीटिंग्स, वर्क लोड के दौरान जगाए रखती है.
ऐसा माना जाता है कि कॉफी अटेंशन पावर को बढ़ा देती है, जिससे काम बिना आलस के हो जाता है.
लेकिन चीनी के साथ कॉफी का कॉम्बिनेशन हमारे शरीर के लिए ठीक नहीं है.
बिना चीनी वाली कॉफी थोड़ी कड़वी जरूर हो सकती है लेकिन ये आपकी सेहत को कम नुकसान पहुंचाती है.
कॉपी और चीनी का एक साथ सेवन दांतों की सड़न का कारण बन सकता है.
चीनी के साथ कैफीन आपकी स्किन के लिए ठीक नहीं माना जाता क्योंकि ये पिंपल्स, ड्राई स्किन का कारण बन सकता है.
जिन लोगों का शुगर हाई रहता है उन्हें कॉफी में कभी शुगर मिलाकर नहीं पीना चाहिए.
अगर आपको डायरिया की समस्या है तो कॉफी में शुगर मिलाकर पीने से बचें.
इन सभी कारणों की वजह से 25 की उम्र के बाद कॉफी में कभी शुगर मिलाकर न पिएं.