हमारे देश में चाय पीना अधिकतर लोग पसंद करते हैं. कुछ लोगों को दूध से बनी चाय पसंद होती है तो किसी को ग्रीन टी. यदि आप सुबह-सुबह दूध वाली चाय को खाली पेट पीते हैं तो उससे आपके शरीर को कई नुकसान हो सकते हैं.
जो लोग सुबह उठकर खाली पेट दूध वाली चाय पीते हैं तो उन्हें अपना पेट फूला हुआ महसूस होता है. दरअसल चाय में कैफीन होता है, जो पेट के लिए अच्छा नहीं होता. जब इस पेय में दूध मिलाया जाता है तो इससे एसिडिटी बढ़ जाती है.
चाय में कैफीन के अलावा थियोफिलाइन भी होता है. दूध वाली चाय का बहुत अधिक सेवन शरीर को डिहाइड्रेट करता है, जिससे गंभीर कब्ज पैदा करने वाले प्रभाव हो सकते हैं.
दूध वाली चाय बहुत ज्यादा पीने से आपको सिरदर्द हो सकता है. ऐसा दूध और कैफीन की मिश्रण के कारण हो सकता है.
दूध वाली चाय अधिक मात्रा में पीने से रक्तचाप में असंतुलन पैदा हो सकता है. यह कैफीन और अन्य उत्तेजक तत्वों के कारण हो सकता है. इससे आपको हार्ट की समस्या भी हो सकती है.
जो लोग बहुत ज्यादा दूध वाली चाय का सेवन करते हैं, उनकी नींद बाधित होती है और इससे उन्हें अनिद्रा की शिकायत हो जाती है. सुबह खाली पेट दूध वाली चाय पीने से परहेज करना चाहिए.
जो लोग सुबह खाली पेट दूध की चाय पीते हैं, उन्हें हाई ब्लड प्रेशर और दिल से जुड़ी दिक्कतें हो सकती हैं. ऐसे में हार्ट अटैक की संभावना भी बढ़ जाती है.
यदि आप चिंता से पीड़ित हैं तो बार-बार दूध वाली चाय पीना बंद कर दें. यह पेय इस स्थिति के लक्षणों को और बढ़ा सकता है.
हो सके तो आप सुबह खाली पेट दूध वाली चाय पीने से बचें. यदि ऐसा करते हैं तो आप अपनी सेहत को कोई फायदे पहुंचाएंगे.