जंक फूड खाने से आपके शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है. इस वजह से दिल की बीमारी होने का खतरा रहता है.
इस वजह से आपको स्किन संबंधी कई बीमारियां हो सकती हैं. जंक फूड की वजह से आपकी स्किन ऑयली हो जाती है जिसकी वजह से मुंहासों की समस्या हो सकती है.
इसके अधिक सेवन से दांतों में सड़न की समस्या हो सकती है.
जंक फूड की वजह से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है.
जंक फूड में मोनोसोडियम ग्लूटामेट, फ्लेवर, कलर एडिटिव्स व कुछ इस तरह के प्रिजर्वेटिव होते हैं जिससे मोटापे की समस्या हो सकती है.
इससे डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है.
खाने में आर्टिफिशियल स्वाद अस्थमा का कारण बन सकता है.
फूड्स में मौजूद मोनोसोडियम ग्लूटामेट की वजह से सिरदर्द की समस्या हो जाती है.
अधिक मात्रा में जंकफूड्स या फास्टफूड्स खाने से व्यक्ति डिप्रेशन का शिकार हो सकता है.