(Photos Credit: Unsplash/Pexels)
हर मौसम की कुछ खास सब्जियां होती हैं. उनको उस मौसम में ही बनाकर खाया जाता है.
सर्दियों की भी कुछ खास सब्जियां होती हैं. सर्दियों में ज्यादातर हरी सब्जियां ही देखने को मिलती हैं.
हरी मटर सर्दियों में खाए जाने वाली सबसे अच्छी सब्जियों में से एक है. सभी इसे बड़े चाव से खाते हैं.
हरी मटर वैसे तो बहुत अच्छी होती है लेकिन कुछ लोगों को मटर बिल्कुल नहीं खानी चाहिए. उनके लिए तो मटर जहर जैसी है.
सर्दियों में किन लोगों को मटर नहीं खानी चाहिए? आइए उस पर नजर डाल लेते हैं.
1. जिन लोगों को कब्ज या गैस से जुड़ी समस्या है उन लोगों को मटर नहीं खानी चाहिए. मटर उनके लिए अच्छी नहीं होती है.
2. डायबिटीज से भी काफी लोग ग्रस्त रहते हैं. इन लोगों को भी हरी मटर से तौबा कर लेनी चाहिए.
3. जो लोग मोटापे का शिकार हैं उन लोगों के लिए मटर बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं होगी. मटर से उनका वजन और ज्यादा बढ़ेगा.
4. किडनी से जुड़ी बीमारी जिनको होती है उनके लिए मटर सही नहीं मानी जाती है. हरी मटर खाने से किडनी पर असर पड़ता है.
5. हरी मटर हड्डियों को तो ज्यादा मजबूत करता है लेकिन ज्यादा मटर खाने से यूरिक एसिड बढ़ता है. इससे शरीर में कई तरह की समस्याएं शुरू हो जाती है.
नोट-यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.