खाना खाते समय फोन का इस्तेमाल करने से आप जानलेवा बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं. आइए जानते हैं उनके बारे में.
खाते समय टीवी या फिर मोबाइल देखने से डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी का खतरा बढ़ सकती है.
फोन इस्तेमाल करते-करते खाना खाने से मेटाबॉलिज्म स्लो हो जाता है जिसकी वजह से आपको डायबीटीज हो सकती है. इस वजह से खाते समय फोन का इस्तेमाल करने से बचें.
अगर आप खाते समय फोन का इस्तेमाल करते हैं तो आप अपनी डाइट से ज्यादा खाना खा लेते हैं जो आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है.
ओवरईटिंग के कारण आप कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं. मोबाइल फोन यूज करते हुए खाने से आप मोटापे का शिकार हो सकते हैं.
अगर आपने खाते समय फोन यूज करने की आदत को नहीं सुधारा तो आपको इनडाइजेशन, कब्ज और पेट में दर्द जैसी समस्या से जूझना पड़ सकता है.
खाने के साथ फोन यूज करने से आपको सर्वाइकल पेन का सामना करना पड़ सकता है क्योंकि फोन चलाने के चक्कर में आपकी गर्दन झुकी रहती है.
खुद को सेहतमंद बनाए रखने के लिए आपको खाना खाते समय फोन का इस्तेमाल करना बिल्कुल छोड़ देना चाहिए.