बुढ़ापा आना बड़ी आम सी बात है.
लेकिन इसके आने से पहले आपको कुछ लक्षण दिखाई देने लगते हैं.
अगर आप तेज नहीं चल पा रहे हैं और चाल धीमी हो गई है तो समझिए आपका बुढ़ापा आ चुका है.
अगर चेहरे, हाथ और बाजू पर भूरे रंग के निशान दिखने शुरू हो गए हैं, तो ये भी एक लक्षण है.
याददाश्त कमजोर हो गई है तो ये भी एक तरह की निशानी है.
अगर आपका बॉडी फैट कमर पर आने लग रहा है तो समझिए ये भी एक साइन है.
कम उम्र में ही जोड़ों का दर्द फील होने लगा है तो ये भी बुढ़ापे की निशानी है.
हाथों की पकड़ अगर ढीली पड़ने लगी है तो ये भी एक संकेत है.
आंखों की रोशनी कमजोर होने लगी है तो ये भी एक संकेत है कि आपका बुढ़ापा नजदीक है.