सर्दियां अपने साथ कई सारी बीमारियां लेकर आती है.
ऐसे में सर्दियों की शुरुआत में गले में खराश होने लगती है.
ये खराश लंबे समय तक बनी रहती है.
इस खराश के कारण न ठीक से खा पाते हैं और न हीं बोल पाते हैं.
लेकिन आप कुछ देसी घरेलू नुस्खों से इसे ठीक कर सकते हैं.
शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. इससे गले की खराश ठीक होती है.
लहसुन गर्म करके इसे खा सकते हैं. ये भी खराश खत्म करने का अच्छा तरीका है.
गले की खराश के लिए लौंग भी अच्छा ऑप्शन है.
एक दिन में कम से कम 2 से 3 बार नमक वाले गर्म पानी के गरारे करें.
गले के इन्फेक्शन को दूर करने के लिए हर्बल टी पीना अच्छा ऑप्शन है.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है.