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अगर आपके भी पेट में जलन होती रहती है तो आपको कुछ चीजों से परहेज करना चाहिए.
यहां हम आपको ऐसी ही 7 चीजें बता रहे हैं, जिन्हें आपको नहीं खाना चाहिए.
मसालेदार खाना न खाएं. तीखे मसाले पेट की एसिडिटी बढ़ा सकते हैं.
तली-भुनी चीजें खाने से बचें. ये पाचन में मुश्किल पैदा करते हैं और एसिडिटी को बढ़ाते हैं.
नींबू, संतरा और टमाटर जैसे खट्टे फल पेट की जलन को बढ़ा सकते हैं.
कैफीन एसिडिटी को बढ़ाता है और पेट में जलन पैदा कर सकता है. चाय और कॉफी से बचें.
सोडा और कार्बोनेटेड ड्रिंक्सपेट में एसिडिटी बढ़ा सकती है.
ज्यादा मीठी चीजें पेट में गैस और जलन पैदा कर सकती है.
ठंडा दही कुछ मामलों में पेट की एसिडिटी को बढ़ा सकती है.
डिस्क्लेमर- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.