वजन या बैली फैट कम करना काफी मुश्किल होता है.
स्ट्रॉबेरी खाना आपके पेट के लिए काफी अच्छा हो सकता है. इससे पेट की बाउल मूवमेंट सही होती है.
अपने पेट के फैट को कम करने के लिए आप स्ट्रॉबेरी 3 अलग-अलग तरीकों से खा सकते हैं.
फैट कम करने के लिए आप दही के साथ स्ट्रॉबेरी मिलाकर खा सकते हैं.
स्ट्रॉबेरी स्मूदी भी पेट की चर्बी कम करने में अपकी मदद कर सकती है.
ब्रेकफास्ट में जब आप ओट्स खाएं तो इसके साथ ऊपर से स्टॉबेरी डालकर खा सकते हैं.
स्ट्रॉबेरी में फाइबर की मात्रा कम होती है. ये आपके बैली फैट को कम करने में आपकी मदद कर सकती है.
स्ट्रॉबेरी से पाचन से जुड़ी समस्याएं भी कम होती हैं.
स्ट्रॉबेरी खाने से आपका मेटाबॉलिज्म अच्छा रहता है.