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गर्मियों का मौसम बस आने ही वाला है. इस मौसम में सूरज की तपिश इंसान के शरीर को झकझोर कर रख देती है.
लेकिन अगर आप गर्मियों में इस एक चीज़ का जूस पी लें तो सूरज की तपिश लगभग बेअसर हो जाएगी.
यह चीज़ है बेलपत्थर, उर्फ बेल उर्फ वुड ऐपल. आप इसका जूस पी लें तो यह आपको गर्मी से निजात दिला सकता है.
बेल बाहर से सख्त होता है लेकिन आपको इसे खोलकर, इसका गूदा निकालकर उसका शरबत बनाना है.
दरअसल बेल में कूलिंग प्रॉपर्टीज़ होती हैं. यानी यह गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडक देता है.
इसे पीने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है. साथ ही भीषण गर्मी और लू से भी बचाव होता है.
बेल में एंटी-ऑक्सिडेंट भी होते हैं जो हमारे शरीर के सेल्स को गर्मी में नुकसान होने से बचाते हैं.
जिनके शरीर कैल्शियम की कमी है, उन्हें भी बेल का शरबत पीना चाहिए. अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो भी यह आपके लिए मुफीद है.
बेल में फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है यानी अगर आपका पाचन खराब रहता है तो बेल का शरबत ज़रूर ट्राई करें.