बॉडी में यूरिक एसिड बढ़ने पर होती हैं ये दिक्कतें
क्या आप जानते हैं कि अगर आपके शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ा हुआ है तो आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है?
यूरिक एसिड की मात्रा में गड़बड़ी होने की वजह से लोगों में किडनी से जुड़ी बीमारियों होने का खतरा बढ़ जाता है.
अगर आपने यूरिक एसिड के लेवल पर ध्यान नहीं दिया तो किडनी डिजीज की दिक्कत हो सकती है.
हाई यूरिक एसिड की वजह से आपके जोड़ों में सूजन या फिर दर्द की समस्या हो सकती है, जिसे गाउट कहते हैं.
गाउट में पीड़ित लोगों के पैर के अंगूठे के जोड़, घुटनों के जोड़ या फिर टखने में दर्द या सूजन की समस्या हो सकती है.
खराब लाइफस्टाइल या रात में जरूरत से ज्यादा खाना खा लेने या कम पानी पीने की वजह से यूरिक एसिड की समस्या बढ़ सकती है.
नॉन वेज खाने, स्ट्रेस लेने या फिर समय पर न सोने से भी यूरिक एसिड लेवल हाई हो सकता है.
ज्यादा यूरिक एसिड वाले लोगों को किश्मिश, सेब, खजूर, इमली का रस और चीकू जैसी चीजों को खाने से बचना चाहिए.
अपनी सेहत का ध्यान रखें और यूरिक एसिड लेवल को बढ़ने से रोकने के लिए सावधानी बरतें.