कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें चाय अधिक पसंद होती है। वहीं कुछ लोगों की सुबह कॉफी के बिना नहीं होती है। ऐसे में ये सवाल उठता है कि सेहत के लिए चाय और कॉफी में क्या बेहतर है। चलिए आपको बताते हैं.
कई लोगों को चाय का बहुत चस्का होता है.
वहीं आजकल लोग कॉफी का सेवन भी बहुत अधिक करने लग गए हैं.
चाय और कॉफी को लोग फ्रेश फील करने के लिए पीते हैं.
आज जानेंगे चाय और कॉफी में से कौन पीने के लिए बेहतर है.
चाय और कॉफी को फ्रेश फील करने के लिए पिया जाता है.
चाय तैयार होने के बाद उसमें कॉफी से कम मात्रा में कैफीन होती है.
ज्यादा कैफीन स्वास्थ्य के लिए हानिकाराक होता है इसलिए चाय बेहतर विकल्प है.
कॉफी में भी एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं लेकिन चाय से कम.
डायबिटीज वालों के लिए कॉफी अच्छी होती है.
टाइप 2 डायबिटीज के खतरे को कम करने में कॉफी काफी मददगार है.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. GNTTV.COM इसकी पुष्टि नहीं करता है.)