तनाव या स्ट्रेस से हर कोई जूझता है. कभी ये अच्छा भी हो सकता है तो कभी खराब भी.
अगर ज्यादा समय तक रहे तो ये एक बीमारी भी बन सकता है.
ज्यादा समय तक हो तो ये डिप्रेशन की वजह बन सकता है.
डिप्रेशन में व्यक्ति को अलग-अलग लक्षण दिखते हैं.
डिप्रेशन में रहने वाला व्यक्ति हमेशा उदास रहता है.
आपको हमेशा हारा हुआ महसूस होता है और आत्मविश्वास की कमी हो जाती है.
किसी भी काम में फोकस करने में परेशानी होती है.
डिप्रेशन वाले व्यक्ति को अकेले रहना पसंद होता है वो परिवार या भीड़ वाली जगहों से खुद को बचाता है.
खुशी के मौके पर भी खुश नहीं रह पाता है.
हमेशा चिड़चिड़ा रहना भी डिप्रेशन का ही एक लक्षण है.
हर समय कुछ बुरा होने की आशंका रहती है.
अगर आपको भी डिप्रेशन से जुड़ा कोई लक्षण नजर आ रहा है तो तुरंत किसी एक्सपर्ट से बात करें.