सर्दियों में वजन घटाने के लिए बेस्ट हैं ये ड्रिंक्स, बना देंगी स्लिम फिट
By: Shivanand Shaundik
अगर आप वजन घटाने में असमर्थ हो रहे हैं तो ऐसे में पुदीने की पत्तियां आपके लिए बहुत ही फायदेमंद रहेंगी. अगर आपके पेट की चर्बी बढ़ रही है तो ऐसे में आप पुदीने का पानी जरूर पिएं.
अगर आप अपने शरीर का वजन घटाना चाहते हैं, तो अदरक और ग्रीन टी के मिश्रण का सेवन करें. यह वजन घटाने में काफी असरदार हो सकता है.
सर्दियों में आप अजवाइन का पानी भी पी सकते हैं. इसके आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी. इस पानी को पीने से डाइजेशन भी सुधरता है.
सर्दियों के मौसम में जीरे का पानी भी एक अच्छा ऑप्शन है. इस पानी का सेवन करने से वजन कम करने में मदद मिलेगी.
मेथी के पानी का सेवन आपको वजन कम करने में बहुत मदद करता है. यह ड्रिंक्स वजन कम करने में मदद करने के साथ ही आपको सर्दी से भी राहत देगा.
सुबह खाली पेट शहद को गर्म पानी में मिलाकर पीने से भी आप अपना वजन कम कर सकते हैं. ये ड्रिंक आपकी बॉडी को डिटॉक्स करने का भी काम करता है.
Disclaimer
यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. GNTTV.COM इसकी पुष्टि नहीं करता है.