इस समय देश के कई हिस्से बाढ़ के हालात से जूझ रहे हैं. सरकार अपनी तरफ से लोगों को बचाने के लिए बहुत से उपाय कर रही है.
लेकिन लोगों को बाढ़ से ही खतरा नहीं है बल्कि बाढ़ के पानी से फैलने वाली बीमारियों से भी खतरा है.
बरसात के मौसम में लोगों को बहुत सी बीमारियों का सामना करना पड़ता है जैसे डायरिया, पेचिश, वायरल हेपेटाइटिस-ए और ई, टाइफाइड आदि.
आमतौर पर इन बीमारियों के लक्ष्णों में पेट दर्द, बुखार, दस्त, उल्टी शामिल होती है.
लेकिन कुछ उपाय करके आप इनसे बच सकते हैं.
साफ और पानी को उबालकर ही पिएं और घर का बना खाना ही खाएं.
खाने से पहले और शौच करने के बाद हाथों को अच्छी तरह से धोना ना भूलें.
फल और सब्जियों को धोकर ही इस्तेमाल करें और अपने आसपास साफ सफाई बनाए रखें.
छह महीने तक के बच्चे को मां के दूध का सेवन कराएं.
ORS के घोल को अपनी दिनचर्या में शामिल करें.
उल्टी, दस्त, बुखार होने पर डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
खुले में बिकने वाली चीजों के सेवन से बचें- जैसे गोल-गप्पे, फलों का रस, शेक, आइसक्रीम आदि.