डिप्रेशन के शिकार लोगों में दिखाई देते हैं ये लक्षण
डिप्रेशन एक बीमारी है. यह कई कारणों से हो सकता है. कुछ लोगों को गंभीर बीमारी के दौरान डिप्रेशन होता है.
दूसरों को जीवन में बदलाव के साथ डिप्रेशन हो सकता है. इस मानसिक बीमारी के कुछ संकेत हैं जो हम सभी को पता होने चाहिए. आइए जानें.
कभी-कभी उदास महसूस करना या डिप्रेशन से अलग हो सकता है लेकिन फिर भी यह एक ऐसी भावना है जिसे अनदेखा नहीं किया जा सकता है.
डिप्रेशन किसी के मूड को लगातार खराब कर सकता है और किसी को ज्यादातर समय के लिए इस हद तक दुखी कर सकता है कि यह लाइफस्टाइल प्रभावित कर सकता है.
कभी-कभी उदास मिजाज बिना किसी कारण के हो सकता है और किसी को आश्चर्य हो सकता है कि मैं ऐसा क्यों महसूस कर रहा हूं.
डिप्रेशन पॉजिटिव एनर्जी में कमी का कारण बन सकता है और व्यक्ति को सुस्त महसूस करा सकता है और डेली कामों में रुचि को खत्म कर सकता है.
गंभीर अवसाद इस हद तक कम दिलचस्पी पैदा कर सकता है कि बिस्तर से उठने जैसी बुनियादी चीजें भी एक समस्या बन सकती हैं.
सामाजिक संपर्क, खरीदारी, टीवी देखने या यहां तक कि संगीत सुनने जैसी चीजों में आनंद की कमी लक्षणों में से एक हो सकती है.
इन एक्टिविटी से बचना आम हो जाता है और व्यक्ति सामाजिक रूप से पीछे हट सकता है.
अवसाद या तो अनिद्रा या कभी-कभी हाइपर्सोमनिया (बहुत नींद) का कारण बन सकता है.
कुछ लोग अपनी नींद के चक्र में बदलाव से गुजरते हैं और जल्दी सो नहीं पाते हैं इसलिए वे अगली सुबह देर से उठते हैं और चक्र जारी रहता है.
डिप्रेशन के कारण वजन बढ़ सकता है या कभी-कभी वजन कम भी हो सकता है. वजन में बदलाव के कई अलग-अलग कारण होते हैं और उन्हें भी खारिज किया जाना चाहिए.