अगर कोई किडनी स्टोन से परेशान है तो कुछ ऐसी सब्जियां हैं, जिसके सेवन से फायदा होता है. स्टोन का साइज नहीं बढ़ता है.
किडनी स्टोन से परेशान लोगों को अपनी डाइट में कैल्शियम और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरी सब्जियों को शामिल करने की जरूरत होती है.
ब्रोकली में कैल्शियम और एंटी-ऑक्सीडेंट काफी मात्रा में पाया जाता है, जो पथरी को बनने से रोकने में मदद करता है.
शिमला मिर्च गुर्दे की पथरी से परेशान लोगों के लिए फायदेमंद होती है. इसमें विटामिन सी, विटामिन के, ए, फाइबर और बीटा-कैरोटीन पाया जाता है.
गुर्दे की पथरी की वजह से दर्द होता है तो अपनी डाइट में केला शामिल करना चाहिए. इससे राहत मिलती है.
मटर और बींस में भी कैल्शियम पाया जाता है. इसके अलावा इसमें प्रोटीन, आयरन, फास्फोरस, पोटैशियम, सोडियम भी होता है.
मटर बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करता है, जिससे स्टोन को बाहर निकलने में मदद मिलती है.
नींबू में पाया जाने वाला सिट्रिक एसिड पथरी की समस्या को कम करने में मदद करता है. इसके अलावा इसमें विटामिन सी भी पाया जाता है.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है.