कुछ दवाएं हमारी कई सारी परेशानी तो हल कर देती हैं लेकिन वे हमारी पूरी हेल्थ के लिए ठीक नहीं होती है.
इन्हें खाकर आपको हाई ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारी जैसी समस्या हो सकती है.
अगर कंट्रोल में न खाई जाएं तो इनसे आपको दिल का दौरा भी पड़ सकता है. यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है.
कुछ विटामिन भी ऐसी ही हैं जो हमारे शरीर के अंदर मौजूद कुछ बीमारियों को ठीक कर देती हैं लेकिन ये हमारे दिल को सीधा प्रभावित करती हैं.
कई बार कुछ डॉक्टर भी बिना इनके साइड इफ़ेक्ट बताए इनको खाने की सलाह दे देती है.
ज्यादा विटामिन ई खाने से खून पतला हो सकता है और न रुकने वाली ब्लीडिंग हो सकती है. इतना ही नहीं इसमें खून के थक्के भी बन सकते हैं.
कई स्टडी के अनुसार, ब्लड थिनर लेने वालों को विटामिन-के के सेवन को कंट्रोल में रखना चाहिए. इससे शरीर को नुकसान हो सकता है.
अगर आप लंबे समय से बिना डॉक्टर की सलाह से विटामिन डी की डोज ले रहे हैं, तो आपको ब्लड प्रेशर जैसी परेशानी हो सकती है.
अर्निका एक तरह की जड़ी बूटी जैसी है, जो विटामिन से भरपूर होती है. अर्निका को स्किन पर इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन गोली या अन्य रूपों में मुंह से नहीं लिया जाना चाहिए. ये दिल के लिए घातक हो सकती है.
यहां कही गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. कुछ भी अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.