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कुछ लोग चीजों को रखकर बड़ी जल्दी भूल जाते हैं.
दिमाग पर बहुत जोर डालने पर भी चीजें याद नहीं रह पाती हैं.
ऐसे में कुछ चीजें हैं जिनसे आप अपना दिमाग तेज कर सकते हैं.
कोशिश करें कि अच्छा खाना खाएं.
हमेशा कुछ न कुछ सीखते रहें.
हर दिन व्यायाम करें. इससे दिमाग तेज होता है.
शरीर को जितनी हो सके आराम दें.
हर दिन अच्छे से नींद लें. रोज 7 से 8 घंटे की नींद लें.