पीले दांतों की समस्या न केवल शर्मिंदगी का सामना करा सकती है बल्कि पीले दांतों के कारण अक्सर लोग खुलकर हंस भी नहीं पाते हैं.
ऐसे में यदि आप अपने दांतों को चमकदार बनाना चाहते हैं तो हमारे आसपास कुछ ऐसी चीजें मौजूद हैं, जिनका इस्तेमाल अपने दांतों पर कर सकते हैं.
नीम की दातून न केवल दांतो को साफ करने में उपयोगी है बल्कि दांतों को चमकदार भी बना सकती है.
नीम की दातून के इस्तेमाल से दातों पर जमा पीलापन दूर होने लगता है. साथ ही दांत मजबूत भी होते हैं.
यदि आप नींबू और संतरे के छिलके को अपने दांतों पर रब करते हैं तो इससे ना केवल दांत मजबूत हो सकते हैं बल्कि चमकदार भी बनते हैं.
आप 1 हफ्ते में यदि 2 या 3 बार ऐसा करेंगे तो लाभ मिलेगा.
केला जितना टेस्ट में स्वादिष्ट होता है उतना ही इसके छिलके पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं.
केले के छिलके दांतों पर जमा गंदगी भी दूर कर सकते हैं. दांतों को मजबूत बना सकते हैं.
नारियल का तेल पोषक तत्वों से भरपूर होता है. आप हल्के हाथों से इस तेल से मसाज करें. ऐसा करने से समस्या दूर हो सकती है.
व्यक्ति को रात को सोने से पहले और सुबह नहाने के वक्त ब्रश जरूर करना चाहिए.
नियमित रूप से ब्रश करने पर ना केवल दांतों को कई समस्याओं से बचाया जा सकता है बल्कि चमकदार भी बनाया जा सकता है.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. GNTTV.COM इसकी पुष्टि नहीं करता है.