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इस एक चमत्कारी काढ़े से कम होगा वजन 

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(Photos Credit: Unsplash)

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लोग अक्सर तुलसी का काढ़ा बीमार होने पर पीते हैं. 

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लेकिन इससे आप अपनी चर्बी भी कम कर सकते हैं. 

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तुलसी शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ाने का काम करती है. इससे कैलोरी जल्दी जलाई जा सकती हैं.

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तुलसी शरीर का तनाव कम करने में भी मदद करती है. 

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पुरानी सूजन को कम करने का काम भी तुलसी करती है. 

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तुलसी का काढ़ा पाचन सुधारने में भी मदद करता है.

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तुलसी का काढ़ा बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, अदरक, जीरा, सौंफ , काली मिर्च, दालचीनी और पानी लेना होगा. 

इन सभी चीजों को एक बर्तन में डालकर उबालें.

इसे 10 से 15 मिनट तक उबालें और फिर इसे छान कर पी लें.