मौसम में बदलाव अपने साथ कई सारी हेल्थ प्रॉब्लम भी लेकर आता है. देश के ज्यादातर राज्यों में सर्दियों की शुरुआत हो चुकी है.
सर्दियों में ज्यादातर लोग कोल्ड और कफ से परेशान हैं. इसे ठीक करने के लिए अगर आप घरेलू नुस्खा अपनाने का सोच रहे हैं तो अजवाइन आपके काम आ सकती है.
घर-घर में मिलने वाली अजवाइन आपकी सभी समस्याओं का इलाज है.
अजवाइन के साथ आपको हल्दी, अदरक और काली मिर्च की जरूरत होती है.
सर्दी-जुकाम के छुटकारा पाने के लिए अजवाइन को हल्का भून लें. अब इसमें दो कप पानी मिलाएं और 5 मिनट तक पकने दें.
इसके बाद 1 इंच हल्दी और अदरक का टुकड़ा लें और अच्छी तरह से कूटकर अजवाइन के पानी में मिला दें.
अब इसमें काली मिर्च मिलाएं और 1 मिनट तक पकाएं. अब इसे छान लें और इसका सेवन दिन में दो बार करें.
यकीन मानिए आपकी सर्दी एक दिन में ही दूर हो जाएगी. इस मिश्रण से जुकाम की समस्या भी दूर होगी.