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सभी फिट रहना चाहते हैं. लेकिन कई बार सेहत पर ध्यान न रखने की वजह से मोटापा बढ़ जाता है.
मोटापे की वजह से सबसे पहले पेट की चर्बी बढ़ती है.
लेकिन आप इस चर्बी को आसानी से घटा सकते हैं.
चर्बी घटाने के लिए आप ये 5 ड्रिंक्स पी सकते हैं.
दालचीनी वाली चाय से वजन घटता है.
एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर पानी में डालकर पी सकते हैं. इससे चर्बी कम हो सकती है.
ग्रीन टी पीने से भी आप अपने पेट की चर्बी कम कर सकते हैं.
मेथी के बीज पानी में डालकर पी सकते हैं. इससे चर्बी कम होती है.
हल्दी वाले दूध से हमारा पाचन तंत्र बेहतर होता है.
नोट- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.