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मई और जून के महीने में देश में गर्मी अपने चरम पर होती है. कई राज्यों में तो तापमान 50 डिग्री के ऊपर भी पहुंच जाता है.
बढ़ती गर्मी से लोग कई बार बीमार भी पड़ जाते हैं.
भीषण गर्मी आपके स्वास्थ्य को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है.
गर्मी की वजह से कई सारी परेशानियां जैसे- हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, आंखों से जुड़ी बीमारी हो सकती है.
कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में ज्यादा गर्मी लगती है. इसके पीछे की भी अपनी वजह है.
एक हेल्दी इंसान की बॉडी का तापमान लगभग 98.6°F या 37°C हातो है.
हमारा शरीर खुद बढ़ते और घटते तामपान को कंट्रोल कर लेता है.
ये काम शरीर में खून को सर्कुलेट करने वाला सिस्टम ही करता है.
जब ब्लड वेसेल्स फैलती हैं तो इससे ज्यादा खून फ्लो होता है. ज्यादा खून फ्लों होने से शरीर में ज्यादा एनर्जी बनने लगती है.
जब शरीर में ज्यादा एनर्जी बनती है तो आपको अधिक गर्मी लग सकती है.
ज्यादा गर्मी लगने से आपको चक्कर आ सकता है, थकान हो सकती, सिरदर्द और उल्टी जैसा भी लग सकता है.
अगर शरीर का तापमान 40°C (104°F) से ज्यादा हो जाता है, तो हमारे अंग काम करना बंद कर देते हैं और शरीर हीट स्ट्रोक की स्थिति में चला जाता है.