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कैंसर एक जानलेवा बीमारी है और इससे लड़ रहे लोगों को तंदरुस्त रखने में डाइट का अहम योगदान होता है.
एक कैंसर के मरीज को क्या और कितना खाना चाहिए, यह कई चीजों पर निर्भर करता है.
जैसे उस व्यक्ति को कौनसा कैंसर हैै. उसकी दवाएं चल रही हैं या नहीं. और उसकी हालत कैसी है वगैरह-वगैरह.
लेकिन डॉक्टरों के अनुसार कुछ चीजें ऐसी हैं जो एक कैंसर के मरीज की डाइट में होनी ही चाहिए.
द लल्लनटॉप के अनुसार, डॉ मनदीप सिंह मल्होत्रा बताते हैं कि कैंसर पीड़ितों की डाइट में प्रोटीन होना ही चाहिए. जैसे मछली, दूध और पनीर.
कैंसर की बीमारी में इंसान की मांसपेशियां तेजी से कम होती हैं. ऐसे में प्रोटीन मांसपेशियों को स्थिर रखने में अहम साबित होता है.
साथ ही ऐसी चीजें खानी चाहिए जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम हो. यानी उनमें शुगर की मात्रा ज्यादा न हो.
इसके लिए आप अनाज और दालों के अलावा बैंगन, गाजर, ब्रॉकली, फूलगोभी, पत्तागोभी और मूली जैसी सब्जियां खा सकते हैं.
फलों में आप ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, पपीता, आलू बुखारा और तरबूज खा सकते हैं.
संतरे और चकोतरे जैसे खट्टे फल जरूर खाइए. अगर फल नहीं खा सकते तो इनका जूस भी बनाया जा सकता है.
ध्यान रहे, कुछ भी नया खाने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लें.