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खाने के तुरंत बाद कई लोगों को चाय पीने की आदत होती है. यह हमारे शरीर के लिए काफी नुकसानदायक होता है.
खाना खाने के तुरंत बाद चाय पीने से पेट में गैस की समस्या उत्पन्न हो सकती है.
चाय में कैफीन और टैनिन की भरपूर मात्रा होती है, जो पाचन को काफी धीमा कर देती है. यह बाद में पेट दर्द और गैस का कारण भी बन जाती है.
खाने के बाद चाय पीने से बॉडी के लिए जरूरी पोषक तत्व उसे नहीं मिल पाते हैं.
खाना खाने के बाद चाय पीने से शरीर में आयरन की भी कमी हो जाती है और बॉडी में थकान महसूस होने लगती है.
खाना खाने के तुरंत बाद जो लोग चाय पीते हैं, उनके दांतों को काफी नुकसान पहुंचता है.
चाय में एसिड होता है, जिसकी वजह से दांत खराब हो जाते हैं. इसकी वजह से दांतों में दर्द और बदबू जैसी समस्याएं उत्पन्न होने लगती है.
खाना खाने के तुरंत बाद चाय पीने से नींद की कमी हो जाती है. रात को खाना खाने के बाद चाय पिया जाए तो इससे नींद नहीं आती है.
डॉक्टर खाना खाने से पहले और बाद में कम से कम एक घंटे तक चाय या कॉफी से परहेज करने की सलाह देते हैं.