दिल्ली और उत्तर भारत के कई हिस्सों में भीषण गर्मी पड़ रही है.
कई जगह तो पारा 50 डिग्री सेल्सियस के पार जा चुका है.
गर्मी से बचने के लिए लोग एसी और कूलर का सहारा ले रहे हैं लेकिन हीट स्ट्रोक का असर कम नहीं हो रहा है.
अगर आप भी ऐसी स्थिति में हैं, तो आपको बताते हैं 5 आसान टिप्स, जिनकी मदद से आप खुद को कूल रख सकेंगे.
गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए ठंडी तासीर वाली चीजें खाएं.
शरीर में ठंडक बनाए रखने के लिए प्यास न होने पर भी पानी पिएं.
गर्मियों में दो बार तो जरूर नहाएं. इससे आप फ्रेश फील करेंगे.
गर्मियों में चुस्त कपड़े न पहनें. गर्मी में कूल और आरामदायक रहने के लिए हल्के फैब्रिक का चयन करें.