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भागदौड़ भरी जिंदगी में टेंशन आम समस्या हो गई है. हम अक्सर तनाव और चिंता की भावना से ग्रसित रहते हैं.
तनाव से हमारे मानसिक सेहत पर बुरा असर पड़ता है. तनाव दूर करने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं.
पौधे भी तनाव दूर करने में अहम भूमिका निभाते हैं. पौधों के आसपास रहने और उन्हें देखने से शांति महसूस होती है.
चलिए आपको 5 ऐसे पौधों के बारे में बताते हैं, जिनसे टेंशन दूर होती है और मूड फ्रेश होता है.
पीस लिली दिमाग को शांत करता है. इससे बॉडी को आराम मिलता है. इस पौधे को घर में लगाना चाहिए.
गरबेरा डेजी का पौधा बेडरूम में सजावट के लिए सबसे बेहतर है. इसे मूड फ्रेश होता है और आपका दिन अच्छा गुजरता है.
स्नेक प्लांट की पत्तियां तलवार जैसी होती हैं. ये घर को आधुनिक लुक देती हैं. ये ऑक्सीजन छोड़ते हैं. इससे एलर्जी दूर होती है.
मॉन्स्टेरा डेलिसिओसा एक ऐसा पौधा है, जो मूड को फ्रेश करते हैं. इससे तनाव दूर होता है.
कैक्टस रात में ऑक्सीजन छोड़ते हैं. इससे अधिक नींद आती है और टेंशन से राहत मिलती है.