नाखून रगड़ना न सिर्फ बालों के लिए काफी फायदेमंद है बल्कि सुंदर और दमकती त्वचा के लिए भी अच्छा माना जाता है.
वैसे तो बालों की समस्या से आजकल हर दूसरा व्यक्ति जूझ रहा है. असमय बालों का सफेद होना, रूखापन आना, तेजी से बालों का झड़ना ये सब समस्याएं आम हो गई है.
लोग इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए तमाम तरह के उपाय करते हैं. बाजार में मौजूद केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं जो फायदा पहुंचाने के बजाय नुकसान ही पहुंचाते हैं.
ऐसे में अगर अगर आपको कहा जाए कि नाखून का रगड़ना आपको इन समस्याओं से निजात दिला सकता है तो आप सोचेंगे कि आखिर कैसे. चलिए आपको बताते हैं इसके 5 फायदे.
प्रतिदिन कुछ समय तक नाखून रगड़ने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और इससे बालों का झड़ना रुकता है.
नाखून रगड़ने से कुछ ऐसे सेल्स एक्टिव हो जाते हैं जो गंजेपन को दूर करने में मदद करते हैं.
न सिर्फ बालों के लिए बल्कि दिमाग और त्वचा के लिए भी नाखून रगड़ना फायदेमंद माना जाता है.
दमकती त्वचा पाना या बरकरार रखना चाहते हैं तो प्रतिदिन 2 से 3 मिनट नाखून जरूर रगड़ें. इसके अलावा ये आपको स्किन एलर्जी से भी दूर रखेगा.