चाहे वह कोई दोस्त हो या हमारे प्रियजन या फिर प्रेमी-प्रेमिका लेकिन किसी का भी टॉक्सिक होना हमारी मेंटल हेल्थ पर काफी प्रभाव डालता है.
ऐसे में लोगों की पहचान करना और उनके बारे में पता होना बहुत जरूरी है. अगर वो टॉक्सिक हैं तो उनसे पहले ही दूर हो जाना चाहिए.
इसीलिए ऐसे लोगों की पहचान कर उनसे दूरी बनाना बहुत जरूरी है.
इन टॉक्सिक लोगों के आसपास रहने से आपको स्ट्रेस हो सकता है. इतना ही नहीं इसका प्रभाव आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर भी पड़ सकता है.
कुछ तरीके हैं जिनसे आप पहचान सकते हैं कि वो व्यक्ति टॉक्सिक है या नहीं.
टॉक्सिक लोगों का अक्सर जीवन के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण होता है. वे हर बात में आलोचना करते हैं. या फिर सामने वाले को नीचा दिखाने की कोशिश करते हैं.
टॉक्सिक लोग कभी भी दूसरे व्यक्ति की तारीफ नहीं करेंगे. बल्कि वे हर छोटी बात पर आपको जज कर सकते हैं.
टॉक्सिक लोग हमेशा पहले अपने बारे में सोचते हैं. वे सेल्फिश होते हैं और दूसरों के नुकसान से उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ता है.
टॉक्सिक लोग किसी भी काम की जिम्मेदारी नहीं लेते हैं. वे हर काम को दूसरों पर थोपने की कोशिश करते हैं.
वे काफी निराशावादी होते हैं और समाधान खोजने की बजाय हार मानकर बैठ जाते हैं.
टॉक्सिक लोग दूसरों की भावनाओं और जरूरतों के बारे में सोचे बगैर अपना फायदा देखकर काम करते हैं.