जिंदगी में सभी को किसी न किसी साथी की जरूरत जरूर होती है.
लेकिन कई बार आप लोगों के साथ भी खुद को अकेला पा सकते हैं.
अकेलापन केवल एक भावना नहीं है, ये गंभीर स्थिती है.
आप अकेलेपन का शिकार हैं या नहीं इसके कई लक्षण हैं.
आप ज्यादा सोशल मीडिया इस्तेमाल करने लगे हैं.
आपको अगर बुरी आदतों की लत लग गई है तो समझिए ये भी अकेले होने की निशानी है.
अगर आपको अकेलेपन की आदत लग चुकी है तो आपको लोगों के बीच रहना अच्छा नहीं लगेगा.
अगर आपका सोने का पैटर्न खराब हो गया है तो ये भी अकेलेपन की निशानी है.
आप में अगर आत्मविश्वास की कमी हो गई है तो ये भी एक निशानी है.
आपको हर वक्त थकावट और बैचेनी महसूस हो सकती है.
अगर आपको ऐसा कोई भी लक्षण अपने में नजर आ रहा है एक्सपर्ट से जरूर बात करें.