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न्यू ईयर सेलिब्रेट करने के लिए बहुत से लोग जमकर शराब पीते हैं. पीने वालों के लिए शराब गलत सही का मसला नहीं है.
पिछले साल अकेले 31 दिसंबर और 1 जनवरी को 700 करोड़ रुपए की शराब बिकी थी. अब इसी से अंदाजा लगा सकते हैं कि लोग कितनी शराब गटक गए होंगे.
आप चाहे शराब की एक बूंद पिएं या पूरी की पूरी बोतल.. शराब पहले घूंट के साथ ही शरीर में प्रवेश कर जाती है.
बीते कुछ दशकों में हुई रिसर्च में ये कहा गया है कि अगर आप मॉडरेट ड्रिंकर हैं तो ये आपकी सेहत को नुकसान नहीं पहुंचाता है.
WHO कहता है, शराब की एक बूंद भी सेहत के लिए खतरनाक है.
एक स्टैन्डर्ड ड्रिंक का साइज 330 ml बीयर और 30 ml हार्ड अल्कोहल (व्हिस्की, जिन आदि) और 150 ml वाइन (रेड और व्हाइट) होता है.
व्यस्कों को शराब के जोखिम से बचे रहने के लिए एक हफ्ते में 7 ड्रिंक से अधिक और एक दिन में दो ड्रिंक से अधिक नहीं पीनी चाहिए.
अगर कोई रोजाना बहुत अधिक शराब पीता है तो उसे हृदय, कैंसर, लिवर, किडनी या दिमाग संबंधित बीमारियां आसानी से हो सकती हैं.
शरीर प्रति घंटे केवल 1 स्टैंडर्ड ड्रिंक को ही प्रोसेस कर सकता है. लेकिन अगर आप अधिक शराब पिएंगे तो बीएसी उतना ही अधिक होगा और शरीर को अधिक नुकसान होगा.
अस्वीकरण- शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक है.