सर्दियों में शिलाजीत खाने के अद्भुत फायदे
By: Shivanand Shaundik
सर्दियों में बीमारियों से बचे रहने के लिए शिलाजीत सबसे प्रभावी आयुर्वेदिक सप्लीमेंट्स में से एक है.
शिलाजीत में बहुत सारे महत्वपूर्ण पोषक तत्व और खनिज होते हैं, यह बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट से भी भरा होता है.
शिलाजीत रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है.
शिलाजीत ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है.
शिलाजीत हड्डियों को भी मजबूत करता है.
मेटाबॉलिज्म में सुधार करने में मदद करता है.
शिलाजीत के सेवन से पाचन तंत्र में सुधार होता है.
चिंता और तनाव को कम करने में मदद करता है.
बढ़ती उम्र के लक्षणों को रोकने में मदद करता है.