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बिगड़ती लाइफस्टाइल और खराब खान-पान की वजह से लोग कम उम्र में ही बूढ़े दिखने लगते हैं.
अगर खान-पान सही न हो, और त्वचा का ध्यान सही से न रखा जाए तो त्वचा पर कम उम्र में ही झुर्रियां आने के साथ कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं.
वहीं, कहा जाता है कि अगर सही उम्र में त्वचा का सही तरीके से ख्याल रखा जाए तो आप खुद को समय से पहले बूढ़ा दिखने से बचा सकते हैं.
आज आपको ऐसे स्किनकेयर रूटीन के बारे में बताते हैं जिससे आपकी त्वचा जवां दिखेगी.
स्टेप-1- सबसे पहले चेहरे को हाइड्रेटिंग क्लींजर से साफ करें. इससे आपको कोमल, अधिक हाइड्रेटेड स्किन मिलेगी.
स्टेप 2- विटामिन सी युक्त फेस सीरम लगाएं. यह त्वचा को चमकदार बनाने और त्वचा की रंगत बढ़ाता है.
स्टेप 3- त्वचा पर लाइटवेट मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें. ध्यान रहे कि यह मॉइस्चराइजर हायलूरोनिक एसिड, पेप्टाइड्स या सेरामाइड्स युक्त हो.
स्टेप 4- बता दें कि सनस्क्रीन आपकी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा बनाने से रोकती है. साथ ही इसे लगाने से आप फाइन लाइन, झुर्रियों और काले धब्बों से बच सकते हैं. इसे लगाना भूलें.
सोने से पहले भी आप स्किनकेयर रूटीन फॉलो करना चाहिए. चेहरे को क्लींज करना न भूलें इससे दिनभर की गंदगी स्किन से साफ हो जाती है.
इस रूटीन के साथ रोजाना भरपूर मात्रा में पानी पीना, हेल्दी डाइट लेना और भरपूर नींद लेना भी आपकी त्वचा को जवां बनाने में मददगार होता है.