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माता-पिता अपने बच्चों को हमेशा अपने साथ रखना पसंद करते हैं.
कई बार तो माता-पिता बड़े होने पर भी अपने बच्चों को साथ ही सुलाते हैं.
भले ही बच्चे के साथ सोना आपको अच्छा लगता हो, लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं.
इसलिए, अपने बच्चे को अकेले सोना सिखाना बहुत जरूरी है.
7 से 8 साल की उम्र के बच्चों को अलग सुलाना शुरू कर देना चाहिए.
आप 5 से 6 साल के बच्चों को भी अकेले सोने की आदत डाल सकते हैं.
ऐसा करने से उनके अंदर आत्मनिर्भता आएगी और अगर कभी आप उसके साथ नहीं सो पाए तो वो अकेले सोने से डरेगा नहीं.
जब बच्चे अकेले सोते हैं, तो उनकी नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है.