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अमरूद एक ऐसा फल है जिसके बीज, पत्ते सभी का इस्तेमाल सेहत के लिए किया जाता है.
सबसे अच्छी बात ये कि अमरूद आपको हर मौसम में आसानी से मिल जाएगा.
लेकिन आज हम अमरूद के फल नहीं बल्कि, इसके पत्ते की बात कर रहे हैं. इसके पत्ते को सेहत का खजाना कहा जाता है.
अमरूद के पत्तों में मैग्नीज, पोटैशियम, विटामिन, विटामिन सी, मिनरल, लाइकोपीन, फाइबर जैसे गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं.
गर्मियों के मौसम में अक्सर मुंह में छाले हो जाते हैं. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं और इसे दूर करना चाहते हैं, तो आप सुबह बासी मुंह अमरूद के पत्ते चबा सकते हैं.
सुबह बासी मुंह अमरूद के पत्ते चबाने से वजन को घटाने में मदद मिल सकती है. अगर आप अपने बढ़े हुए वजन को कम करना चाहते हैं तो इन पत्तों को चबा सकते हैं.
सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है. क्योंकि इसमें कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.
अमरूद के पत्ते में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो स्किन के लिए काफी अच्छे माने जाते हैं.
डायबिटीज आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. अगर आप सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाते हैं तो इससे डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.