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दादी-नानी से लेकर डॉक्टर तक नाभि में तेल लगाने की सलाह देते हैं. नेवल ऑयलिंग से नाभि के चक्र को बैलेंस करने में मदद मिलती है. नाभि में तेल डालने के आइए फायदे जानते हैं.
यदि आप रात को सोने से पहले नाभि में तेल की कुछ बंदे डालते हैं तो इसका सीधा असर आपके चेहरे पर पड़ेगा. फोड़े-फुंसी सब दूर हो जाएंगे.
नाभि में सरसो का तेल लगाने से घुटने के दर्द में राहत मिलती है. इसे लगाने से पिंपल्स और दाग-धब्बे भी ठीक हो जाते हैं. इसके अलावा शरीर को कई अन्य लाभ भी मिलते हैं.
यदि आप अपने स्किन के बारे में सोचते हैं और उसे अच्छा बनाना चाहते हैं तो रात में अपनी नाभि में बादाम का तेल जरूर डालें. इससे आपका चेहरा चमकदार और बेहद खूबसूरत दिखेगा.
अंदरुनी रूप से चेहरे को निखारने के लिए और उसे हाइड्रेटेड रखने के लिए रोज रात में सोने से पहले अपनी नाभि में नारियल का तेल लगाएं. स्कीन के साथ बाल के लिए भी ये फायदेमंद होगा.
नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. ऐसे में यदि नाभि में नीम के तेल लगाया जाए तो ये न सिर्फ आपके चेहरे बल्कि आपके पूरे शरीर के लिए कारगार साबित होगा.
यदि आपको अक्सर गैस, एसिडिटी और पेट फूलने की शिकायत रहती है तो नाभि में तेल लगाने से इसमें आराम मिल सकता है. इससे पेट दर्द भी दूर हो जाता है. इसके लिए आप सरसो, नारियल या बादाम का तेल भी यूज कर सकते हैं.
नारियल के तेल में मॉइश्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं. इसे नाभि में लगाने से त्वचा का रूखापन कम होने लगता है. नाभि में 3 से 4 बूंद नारियल का तेल टपकाएं, फिर 10 मिनट तक लेटे रहें औार नाभि के आसपास मसाज करें.
नाभि में तेल डालने से आपके दिनभर की थकान और स्ट्रेस भी दूर हो सकता है. ये आपके दिमाग को एक मैसेज पहुंचाता है, जिससे आप रिलैक्स महसूस कर पाते हैं.