हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफामेट्री और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं.
ये गुण सेहत के लिए काफी फायदेमंद भी बताए जाते हैं.
गर्म पानी में एक चुटकी हल्दी को मिला कर हल्दी वाला पानी बना लें.
स्वाद के लिए इसमें नींबू और शहद को भी डाला जा सकता है.
ज्यादा फायदे पाने के लिए सुबह-सुबह खाली पेट पीना चाहिए.
ऐसा करने से इम्यूनिटी बढ़ती है.
पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद भी है.
कोलेस्ट्रॉल को काबू में रखता है, जो हार्ट के लिए फायदेमंद है.
त्वचा के लिए भी फायदेमंद है.