सफर में होती है उल्टी? करें ये उपाय
By-GNT Digital
कुछ लोगों को अक्सर कार और बस में बैठते ही उल्टी आने लगती है. या फिर जी मिचलाने लगता है.
हालांकि, इसमें घबराने जैसा कुछ नहीं होता है. ये बहुत सामान्य चीज है.
ऐसा ज्यादातर उन लोगों के साथ होता है जो बहुत ज्यादा लंबी यात्राएं नहीं करते हैं. या जिनके लिए ये रोज का काम नहीं होता है.
लेकिन चूंकि यह कोई बीमारी नहीं है इसलिए इसका कोई परमानेंट इलाज नहीं है.
कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं.
अजवाइन को कपूर और पुदीना के फूल के साथ मिला लें. इसे कांच की बोतल में भरकर धूप में सूखने के लिए रख दें. जब भी उल्टी आए इसकी 3-4 बूंद पी लें.
सफर में नींबू की फांक काटकर सूंघ सकते हैं. ऐसा करने से आपको घबराहट नहीं होगी और उल्टी नहीं आएगी.
सफर में जाने से पहले अदरक के टुकड़े कर लें. जब उल्टी जैसा लगे तब उन्हें चूस लें.
उल्टी जैसा लगे तो तुलसी की 6-7 पत्तियां चबा लें.
सफर से 2-3 घंटे पहले आप एक्सरसाइज भी कर सकते हैं, इससे भी उल्टी से छुटकारा मिल सकता है.
यहां बताई गई सभी बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं.