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कुछ लोगों की सुबह चाय से ही होती है.
इनमें से कई तो ऐसे हैं जो सुबह काली चाय पीना पसंद करते हैं.
हालांकि, काली चाय को खाली पेट पीने के लिए कहा जाता है.
खाली पेट ब्लैक टी पीने से इंफेक्शन, फ्लू और एलर्जी जैसे वायरल इंफेक्शन से बचने में मदद मिलती है.
काली चाय आपकी हार्ट हेल्थ को भी अच्छा रखती है. इसकी पत्तियों में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होती है.
ब्लैक टी से आपके पाचन में भी सुधार होता है.
जो लोग डायबिटीज से जूझ रहे हैं उनके लिए ब्लैक टी काफी फायदेमंद होती है.
ब्लैक टी से ग्लोइंग स्किन और बालों की सेहत भी अच्छी रहती है.
ब्लैक टी में अमीनो एसिड होते हैं इससे शरीर में एनर्जी रहती है.
डिस्क्लेमर- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.