झगड़ते वक्त कपल्स रखें इन बातों का ध्यान
By-GNT Digital
शादी में प्यार ही नहीं झगड़ा भी है जरूरी, बस इन 8 बातों का रखें ध्यान
बहस जीतने के लिए एक-दूसरे पर हमला न करें या दूसरे व्यक्ति का नाम न लें. इसके बजाय, इस बात पर ध्यान दें कि लड़ाई किस बारे में है.
एक समय में लड़ाई या बहस को बस एक ही विषय पर फोकस्ड रखें. उसमें नए-पुराने मुद्दों को मिक्स करके बेवजह लड़ाई और माहौल को उलझाएं नहीं और न ही खीचें.
गुस्सा सेकेंडरी इमोशन होता है और हम अक्सर गुस्से में ऐसी बातें कह जाते हैं जिन्हें हम मीन नहीं करते. इसलिए बात को पूरी तरह सुनने और समझने से पहले रिएक्ट न करें.
बहस या झगड़ा करते समय, किसी और चीज़ को न देखें, जैसे कि आपका फ़ोन, जो आपको डिस्ट्रैक्ट करे.
ब्लेम गेम का खेल खेलने के बजाय हमेशा बात करने और चीजों को सुलझाने की कोशिश करें. एक दूसरे पर दोषारोपण करने से बात और बिगड़ेगी.
यदि बहस इस चिल्लाने की हद तक पहुंच गई है, तो इस स्टेज पर चुप हो जाना ही सबसे बेहतर रहता है, क्योंकि अगर दोनों बोल रहे हैं और कोई सुन नहीं रहा, तो फायदा ही क्या है.
यदि आप गलत हैं, तो विनम्र बनें और अपनी गलतियों को स्वीकार करें. माफी मांगने में संकोच न करें.
लड़ाई चाहे जो भी हो, बस यह सुनिश्चित कर लें कि एक दूसरे का अनादर न करें और न ही अपशब्दों का प्रयोग करें. इससे चीजें सिर्फ खराब होंगी.