कई लोगों के मुंह से बेहद गंदी दुर्गंध आती है. ओरल हाइजीन रखने के बाद भी कई लोगों में ये समस्या कम नहीं होती है.
मुंह की दुर्गंध की वजह से कई लोगों को शर्मिंदगी का सामना भी करना पड़ता है.
अगर आप भी ऐसे लोगों में से हैं जो रोजाना ब्रश और माउथ वॉश करने के बाद भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो हो सकता है इसकी वजह कुछ और हो.
अगर आपके शरीर में विटामिन डी की कमी है तो भी आपके मुंह से बदबू आ सकती है.
विटामिन डी की कमी से मसूड़ों की सूजन, बैक्टीरिया का बढ़ना और मसूड़ों के संक्रमण जैसी परेशानियां हो सकती हैं.
ये सभी परेशानियां मुंह की दुर्गंध बढ़ाने में मदद करती हैं.
इस परेशानी से बचने के लिए विटामिन डी की कमी पूरी करें.
भरपूर पानी पिएं और रोजाना कम से कम 15 मिनट की धूप लें.