खानपान से जुड़ी कुछ गलतियां हमारे दातों को पीला कर सकती हैं.
अगर आप भी चाहते हैं कि आपके दांतों की चमक बरकरार रहे तो आज से ही यहां बताई गई 5 चीजों का सेवन बंद कर दें.
स्मोकिंग से न केवल दांतों पर पीलापन आ जाता है, बल्कि ओरल हेल्थ भी प्रभावित होती है. अगर आप भी चाहते हैं कि दांत चमकदार बने रहें तो स्मोकिंग छोड़ दें.
एनर्जी ड्रिंक का सेवन जरूरत से ज्यादा करने से दांत पीले पड़ जाते हैं. अगर फिर भी आप इसका सेवन करते हैं तो बाद में अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें.
सोडा, कोला और अन्य सॉफ्ट ड्रिंक्स दांतों को खराब कर सकती हैं.
डार्क कलर और एसिडिक beverages लेते समय स्ट्रॉ का इस्तेमाल न करने वालों के दांत भी पीले हो जाते हैं.
गहरे रंग वाले सॉस जैसे सोया सॉस और टोमैटो सॉस दांतों को खराब कर सकते हैं. इसलिए इसका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए.
जो लोग जरूरत से ज्यादा मीठा खाते हैं या कैंडीज खाते हैं उनके दांत जल्दी पीले पड़ जाते हैं.